Cuidados com a pele no inverno
Durante o inverno o clima fica mais seco e leva à baixa umidade do ar. As quedas de temperatura levam a diminuição da transpiração, e por esse motivo a pele fica mais seca.
Além da temperatura do ambiente, temos alguns destaques que podem prejudicar a pele no inverno:
- Os banhos muito quentes removem a oleosidade natural da pele;
- A pele do rosto fica mais exposta ao frio e ao vento e se resseca;
- As mãos e pés acabam sendo “esquecidos” e também se ressecam com mais facilidade;
- No inverno podem aparecer doenças como dermatites, caspas e agravamento de psoríases;
Separamos algumas dicas para manter a pele hidratada:
- Não se esqueça da água – beba no mínimo 2 litros ao dia;
- Evite banhos muito quentes e demorados; evite se ensaboar demais e também usar buchas muito esfoliantes;
- Use o hidratante corporal logo após o banho, ainda no banheiro, pois aquele “vaporzinho” ajuda na penetração do creme. Se necessário, passe o hidratante mais vezes ao dia;
- Os lábios também costumam ressecar muito, então é importante o uso de hidratantes labiais para evitar rachaduras;
- Não dispense o filtro solar, mesmo nos dias sem sol;
- Se a pele for oleosa ou com acne não use hidratante comum, prefira os “oil-free”;
- Cuide da alimentação, aumentando o consumo de frutas, legumes e hortaliças, que são fontes de vitaminas e minerais.
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