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Outubro Rosa
No mês de outubro o mundo inteiro faz uma mobilização popularmente conhecida como Outubro Rosa. Servindo para alertar sobre a importância de fazer exames preventivos no combate ao câncer de mama. Um câncer tão comum que a gente nem imagina.
O objetivo fundamental do auto-exame é fazer com que a mulher conheça detalhadamente as suas mamas, o que facilita a percepção de quaisquer alterações.
Como fazer o auto exame:
1 – EM FRENTE AO ESPELHO
Veja se tem alguma diferença na aparência dos seios, como caroços, relevos, etc. Faça isso em diversas posições: braços levantados, abaixados e mãos na cintura.
2 – NO BANHO
Com a pele molhada e ensaboada a mão desliza mais fácil. Por isso é um ótimo momento para fazer o auto-exame.
3 – DEITADA
Sinta os seios e procure por caroços. Faça movimentos de rotação com os dedos, pois facilitam o auto-exame.
4 – FREQUÊNCIA
Fazer 7 dias depois do início da menstruação. Se você já está na menopausa, marque um dia por mês para fazer o auto-exame.
SINAIS DO CÂNCER DE MAMA
* Inchaço que não desaparece;
* Secreção nos mamilos;
* Alteração no mamilo (inversão do bico, por exemplo);
* Descamação da pele ao redor do mamilo;
* Pele dos seios enrugada ou com depressões;
* Um nódulo que quando apalpado é diferente de outros tecidos da mama.
“O mundo unido contra o câncer de mama! Vista essa causa você também!”
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