Cuidados com a pele no inverno

Durante o inverno o clima fica mais seco e leva à baixa umidade do ar. As quedas de temperatura levam a diminuição da transpiração, e por esse motivo a pele fica mais seca.

Além da temperatura do ambiente, temos alguns destaques que podem prejudicar a pele no inverno:

• Os banhos muito quentes removem a oleosidade natural da pele;
• A pele do rosto fica mais exposta ao frio e ao vento e se resseca;
• As mãos e pés acabam sendo “esquecidos” e também se ressecam com mais facilidade;
• No inverno podem aparecer doenças como dermatites, caspas e agravamento de psoríases;

Separamos algumas dicas para manter a pele hidratada:

• Não se esqueça da água – beba no mínimo 2 litros ao dia;
• Evite banhos muito quentes e demorados; evite se ensaboar demais e também usar buchas muito esfoliantes;
• Use o hidratante corporal logo após o banho, ainda no banheiro, pois aquele “vaporzinho” ajuda na penetração do creme. Se necessário, passe o hidratante mais vezes ao dia;
• Os lábios também costumam ressecar muito, então é importante o uso de hidratantes labiais para evitar rachaduras;
• Não dispense o filtro solar, mesmo nos dias sem sol;
• Se a pele for oleosa ou com acne não use hidratante comum, prefira os “oil-free”;
• Cuide da alimentação, aumentando o consumo de frutas, legumes e hortaliças, que são fontes de vitaminas e minerais.

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